Фитнес-портал Михаила Дьяконова: форум о фитнесе, здоровом образе жизни, рациональном питании, фитнес-добавках и активном досуге.: ТРЕНИНГ - Фитнес-портал Михаила Дьяконова: форум о фитнесе, здоровом образе жизни, рациональном питании, фитнес-добавках и активном досуге.

Перейти к содержимому

ТРЕНИНГ Подфорумы

  Форум Статистика Последнее сообщение
Не прочитанный форум

Тренинг по группам мышц

О тренировках различных мышц и мышечных групп.

  • 12 Тем
  • 257 Ответов

  • 3 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Вы не можете создать новую тему
ТРЕНИНГ(Отметить этот форум прочитанным)
  Название темы Автор Статистика Последнее сообщение
Горячая тема (есть новые ответы) Важно   Прикрепления МОИ ТРЕНИРОВКИ * * * * *
и не только мои...
Michael Dyakonov 
  • 231 Ответов
  • 95 286 Просмотров
Горячая тема (есть новые ответы) Важно   Прикрепления Техника упражнений
обсуждаем, делимся опытом
Кельт 
  • 92 Ответов
  • 50 460 Просмотров
Горячая тема (есть новые ответы) Важно   Примеры выполнения упражнений * * * * *
в картинках
Кельт 
  • 53 Ответов
  • 34 606 Просмотров
Горячая тема (есть новые ответы) Важно   С чего начать
рекомендации новичкам
Кельт 
  • 41 Ответов
  • 23 783 Просмотров
Горячая тема (есть новые ответы) Важно   Литература по тренингу * * * * *
лучшее на ваш взгляд
Кельт 
  • 37 Ответов
  • 28 284 Просмотров
Горячая тема (есть новые ответы) Прикрепления Убрать живот * * * * *
Крик о помощи
Ed_29 
  • 159 Ответов
  • 70 678 Просмотров
Опрос (нет новых голосов) Опрос   Время для тренировок * * * * * Masha 
  • 27 Ответов
  • 15 816 Просмотров
Горячая тема (есть новые ответы) РЕЖИМ ТРЕНИРОВОК
нужна помощь
KOPI 
  • 25 Ответов
  • 13 255 Просмотров
Открытая тема (есть новые ответы) Пить или не пить
Воду во время тренировок
krec26 
  • 0 Ответов
  • 1 182 Просмотров
Открытая тема (есть новые ответы) Трисет Archi 
  • 12 Ответов
  • 7 154 Просмотров
Открытая тема (есть новые ответы) Разные тренажеры и приспособления: ваше мнение о бабочке? Спорткомплексы для детей
просто интресно
Chudo 
  • 8 Ответов
  • 6 383 Просмотров
Открытая тема (есть новые ответы) Фитнес с Kangoo Jumps
Фитнес с Kangoo Jumps
Bliss 
  • 3 Ответов
  • 1 925 Просмотров
Открытая тема (есть новые ответы) Отстающие мышцы sploofy 
  • 7 Ответов
  • 2 943 Просмотров
Открытая тема (есть новые ответы) Специальная программа тренировок
Помогите составить программу
sploofy 
  • 1 Ответ
  • 1 226 Просмотров
Открытая тема (есть новые ответы) Альтернативная база sploofy 
  • 3 Ответов
  • 2 053 Просмотров
Опрос (нет новых голосов) Опрос   Прикрепления Фитнес: инструктор и тренер. Фитнес-образование... * * * * *
Как отличить профессионала от шарлатана? Знания, дипломы и сертификаты
sunny_girl 
  • 82 Ответов
  • 55 610 Просмотров
Открытая тема (есть новые ответы) спортивная ходьба/Ходьба BungyPump
техника
Nika 
  • 2 Ответов
  • 3 822 Просмотров
Опрос (нет новых голосов) Опрос   Прикрепления Домашний тренажер: у вас есть? Беговая дорожка. Шагомер используете? * * * * *
Выбираю эллиптический тренажер
tverich 
  • 115 Ответов
  • 63 515 Просмотров
Открытая тема (есть новые ответы) Бег или прыг sploofy 
  • 1 Ответ
  • 1 320 Просмотров
Опрос (нет новых голосов) Опрос   Спортклубы и фитнес-центры * * * * *
клубы разные, как выбрать тренажерный зал и не только
Michael Dyakonov 
  • 57 Ответов
  • 31 359 Просмотров
Опрос (нет новых голосов) Опрос   ПЛАВАНИЕ
Стимуляция спортивных результатов. Сопутствующие препараты
медвед 
  • 16 Ответов
  • 7 828 Просмотров
Открытая тема (есть новые ответы) Оздоровительный цигун в Москве.
Приглашение на практики
sin111 
  • 1 Ответ
  • 1 197 Просмотров
Открытая тема (есть новые ответы) Прошу консультацию Ed_29 
  • 2 Ответов
  • 1 591 Просмотров
Горячая тема (есть новые ответы) Моя новая жизнь
дневник
Steel_Will 
  • 14 Ответов
  • 2 680 Просмотров
Открытая тема (есть новые ответы) Удержание напряжения. :) ZdoroVED 
  • 3 Ответов
  • 1 538 Просмотров
Горячая тема (есть новые ответы) Прикрепления Обсудим (осудим) программу! Моя программа... посоветуйте. * * * * *
СПЛИТ! Прокоментируйте программу, что добавить? что убрать? Помоги
Ed_29 
  • 229 Ответов
  • 93 386 Просмотров
Открытая тема (есть новые ответы) Отжимания/горизонтальные отжимания
как довести до 100 раз ??
LeX Hitchens 
  • 13 Ответов
  • 11 916 Просмотров
Опрос (нет новых голосов) Опрос   Прикрепления Силовой тренинг в домашних условиях. Зарядка. Фитнес дома и в офисе, утренняя гимнастика
Тренинг дома: За и ПРОТИВ
Masha 
  • 151 Ответов
  • 78 080 Просмотров
Опрос (нет новых голосов) Опрос   Мускулатура * * * * *
группы мышц
tverich 
  • 42 Ответов
  • 27 258 Просмотров
Открытая тема (есть новые ответы) Как подсушиться без потери силы Valera19 
  • 1 Ответ
  • 1 729 Просмотров
  • 3 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Вы не можете создать новую тему